1、美白減肥 。很多減肥的女性會不吃飯來通過吃水果來進行減肥，而這時候火龍果就是一個很好的選擇 ， 火龍果熱量低 ， 并且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹產生膠狀物質并在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的減肥效果 。火龍果中含有豐富的維生素C ， 有很好的養顏美白功效 。
2、抗衰老 。現在的社會有很多老年人也是喜歡吃火龍果的，這不僅僅是因為它里面的營養成分，更是因為火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用 ， 能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預防老年癡呆癥 。
【火龍果的功效作用是什么 火龍果的功效與作用、營養價值】3、預防貧血 。火龍果核中含有礦物質鐵，適量食用可以預防缺鐵性貧血 。
