打呃又稱呃逆，吃東西太快或大笑而吸入冷空氣可引起呃逆 。偶發的呃逆大都輕微，談不上是病 。
呃逆有時也很難受 ， 以下介紹幾種簡便的自我治療方法 。
1
含
含沉香末
取少許沉香末（中藥），含于口中隨口水慢慢咽下 。
2
飲
飲醋
打呃后，飲一小口醋（約１毫升） 。
3
吸
吸二氧化碳
對著一清潔的空塑料袋呼吸一段時間，以便吸入適量的二氧化碳 。
4
吹
深吸后吹氣
深吸氣后屏住呼吸，然后用力對著紙袋吹氣，約持續2~3分鐘 。
5
壓
壓少商穴
用一手的拇指指甲垂直壓住另一手的少商穴，直到酸痛為度，持續１分鐘左右，如呃逆未止，可稍加力或延長時間 。（少商穴位于大拇指外側，指甲角外1/4厘米） 。
6
按
按摩下頜
【打呃了，試試這幾招 打嗝怎么弄好的快】用兩手食指壓住下頜角的下前方并作圓圈樣按摩，約１分鐘，一邊按摩一邊作長時間呼氣 。
