1、蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用 。其可治療多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果 。
2、蓮霧還可以解酒 。酒席上，蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果，還是解酒良藥 。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的常客 。
3、蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用 。
【蓮霧的功效】4、蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多 ， 固也可以解渴，有生津止渴的功效 。夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節 。
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