【兒童健身操的好處】兒童學(xué)習(xí)健身操，可以促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育，增加身體免疫力 。另外，孩子也可以通過健身操到喜悅與快樂，經(jīng)由自律神經(jīng)和荷爾蒙的作用 ， 對全身各系統(tǒng)、各器官和各個(gè)機(jī)能組織產(chǎn)生 。接下來，我們來具體了解下兒童健身操的好處 。
1、運(yùn)動身體，提高體能素質(zhì)
（1）促進(jìn)肌肉生長 。學(xué)齡前兒童健身操是一種適度運(yùn)動 。做運(yùn)動時(shí) ， 參與活動的肌肉血液流動加快 ， 使新陳代謝變得旺盛，肌肉會因此變得結(jié)實(shí)強(qiáng)壯 。
（2）促進(jìn)骨骼形成和發(fā)育 。做運(yùn)動時(shí) ， 覆蓋在骨骼上作為肌腱收縮媒介的骨膜會受到刺激，使骨骼的生長更為旺盛和堅(jiān)固 。
（3）促進(jìn)器官發(fā)育 。做運(yùn)動時(shí)，學(xué)齡前兒童的主要器官都被調(diào)動起來，心、肺、肝、脾、腎功能變得更為強(qiáng)盛，成長變得更為迅速 。
2、刺激感官，促進(jìn)智能發(fā)達(dá)
（1）活化全身的神經(jīng)系統(tǒng) 。學(xué)齡前兒童健身操是一種適度的刺激，可以刺激學(xué)齡前兒童的感官、皮膚和經(jīng)絡(luò)，從而使全身各器官和組織的神經(jīng)系統(tǒng)與荷爾蒙系統(tǒng)的機(jī)能經(jīng)常處于活化狀態(tài) 。
（2）養(yǎng)成良好性格 。學(xué)齡前兒童健身操能給孩子帶來喜悅，讓孩子在運(yùn)動中得到快樂，從而養(yǎng)成性格開朗、生機(jī)勃勃和喜歡與人溝通的性格 。
（3）促進(jìn)智力的發(fā)達(dá) 。通過做操不斷刺激感官、經(jīng)絡(luò)和身體，從而不斷刺激中樞神經(jīng)和大腦 ， 增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的活動，使大腦生長速度加快 ， 發(fā)育更為完善，使智力更為發(fā)達(dá) 。
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