對(duì)于家中有2歲寶寶的媽媽們而言，需要幫助寶寶制定一些營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜，這樣才能讓寶寶更好的生長(zhǎng)發(fā)育 。其實(shí)，適合2歲寶寶的食譜有很多，但媽媽們要考慮到食譜的色香味以及營(yíng)養(yǎng)成分 。下面就為大家介紹三款比較好的2歲寶寶食譜 。
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油 。
做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末 。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生 。等山藥冷卻后 ， 壓成泥 。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜 ， 加入鹽，將所有食物抓勻 。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊 。再倒扣在盤中，即可開吃 。
2、豌豆生梨餅
食材：豌豆、梨、西蘭花各少許 ， 調(diào)味品少許 。
做法：豌豆煮熟，輕搓去皮，壓成泥，調(diào)味備用 。梨去皮，切成小??，皹号F愣鼓嘀?。起小油鍋 ， 放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黃色、長(zhǎng)圓形的小餅 。西蘭花用鹽開水燙熟，撈出瀝干 ， 配在金黃色的小餅邊上 。
3、紫米紅豆粥
食材：紫米100克、紅小豆50克、白糖適量 。
做法：紅小豆洗凈 ， 用清水浸泡1小時(shí)，撈出 ， 瀝干水分；紫米洗凈，瀝干水分 。鍋置火上，加入適量清水、紅小豆和紫米 ， 大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火45分鐘熬至粥黏稠，加白糖調(diào)味即可 。
【2歲寶寶食譜】關(guān)于2歲寶寶食譜的種類非常繁多，上面為大家介紹了三款比較好的適合2歲寶寶的食譜，分別是青椒胡蘿卜山藥泥、豌豆生梨餅以及紫米紅豆粥，相信寶寶會(huì)比較喜歡吃 。除了這三款食譜以外，媽媽們也可以嘗試其它食譜，只要有營(yíng)養(yǎng)，寶寶又愛吃就行 。
