寶寶發(fā)燒食欲減退，精神不振，這時就需要媽媽精心調(diào)理，除了可以吃退燒藥物外，媽媽們還可以選擇讓寶寶吃些有助于緩解發(fā)燒癥狀的食物 。那么，問題來了，吃什么食物有助于緩解發(fā)燒呢？
發(fā)燒吃什么食物好的快？
流質(zhì)食物
1、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物 。
【發(fā)燒吃什么食物好的快】2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足 ， 便于病兒腸胃的吸收 。把大米煮爛后去渣即得米湯 。
3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用 。
4、鮮果汁：鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì) ， 易于吸收 。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用 。在秋冬季節(jié) ， 可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用 。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用 。
水果
1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果 ， 而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱 ， 又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用 。
2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用 ， 能增加孩子食欲，補充水分 。主要作用是通便 。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用 ， 發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì) 。
3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡 ， 大便下血 。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用 。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃 ， 還具有很好的降火功效 。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩 。
5、梨：梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀 。
寶寶發(fā)燒，媽媽最好讓寶寶吃些流質(zhì)食物，同時，一定要注意補充足量的水分 。孩子發(fā)燒食欲不振 ， 如果寶寶不想吃，家長也不要強迫孩子進食 ， 否則會適得其反 。
