寶寶發(fā)燒是比較常見的一種健康問題 。寶寶發(fā)燒如果能不吃藥就可以降溫的話盡量就不要吃藥，最好是多吃一些可以退燒的食物 。這樣的食物有很多，本文介紹幾種可以退燒的水果，家里寶寶發(fā)燒的時(shí)候媽媽們可以給寶寶多吃一些 。
一、可以退燒的五種水果
1、香蕉
可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分 。主要作用是通便 。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用 ， 發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì) 。
2、荸薺
可明目退翳 ， 治痔瘡 ， 大便下血 。預(yù)防流腦 ， 高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用 。
3、蘋果
蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱 ， 又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用 。
4、草莓
酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效 。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩 。
5、梨
犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀 。
二、小孩發(fā)燒時(shí)需注意哪些
1、補(bǔ)充水分
水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要 。小孩發(fā)熱宜以飲白開水 ， 可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C，增強(qiáng)抗病 。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多 。
2、服糖鹽水
小孩發(fā)熱伴腹瀉 ， 可多次服用 。服糖鹽水 。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合 。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升 。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅) 。癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì) 。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等 ， 但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣) 。
3、注意室內(nèi)通風(fēng)
開窗換氣，保持空氣清新 ， 室溫維持在25℃左右 。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫逐漸下降 。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫?zé)崆胰沓龊梗擅摰暨^多的衣物 。
4、注意寶寶臥床休息
給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物 ， 如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水 。
溫馨提醒：小孩發(fā)燒吃什么？多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進(jìn)毒素排出，才有利于疾病的恢復(fù) 。另外，需要注意的是，小孩發(fā)燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫?zé)嵋幌略俳o小孩吃哦 。
【發(fā)燒吃什么食物能退燒】本文所講的這五種水果特別適合發(fā)燒的小寶寶吃，不僅僅味道很好，而且可以有效退燒，可以讓寶寶既可以免去了吃藥的煩惱，還可以享受美食，重要的是可以治病 。同時(shí)寶寶發(fā)燒的時(shí)候一定要特別注意本文所講到的這些注意事項(xiàng)哦 。
