木瓜是一種豐胸水果，也是一種美容水果，質地很不光錯，成熟后是金黃色的 。
木瓜的介紹為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實 。前者習稱皺皮木瓜 ， 后者習稱光皮木瓜 。主產于安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城產者稱宣木瓜，質量較好 。夏、秋二季果實綠黃時采摘 。皺皮木瓜置水中燙至外皮灰白色，對半縱部后曬干；光皮木瓜縱部成二或四瓣置沸水中燙后，曬干 。切片生用 。
作為水果食用的木瓜實際是番木瓜 ， 果皮光滑美觀，果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有百益之果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，是嶺南四大名果之一 。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等 。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C 。木瓜在中國素有萬壽果之稱，顧名思義，多吃可延年益壽 。
木瓜的營養價值1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質 ， 有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功 。
2.抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆 。
3.通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血?。ㄑ?。
4.補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力 。
5.抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用 。
木瓜的食用效果木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；
具有消食，驅蟲 ， 清熱，祛風的功效；
主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥 。
1.舒筋活絡 。用于濕痹引起的肢體拘攣疼痛，本品能祛濕邪，解拘攣，舒筋絡 。常配牛膝、威靈仙同用 。
2.和胃化濕 。本品氣香能醒脾和胃 ， 味酸能生津空運舒筋，常用于治療胃失和降的嘔吐、疼痛、泄瀉 。
本品酸溫入肝經能益血舒筋活絡 ， 入脾經能化濕調中而和胃 ， 凡濕阻脾胃、肝旺筋急之證，均為常用，為肝、脾二經要藥 。
木瓜的適用人群【木瓜的營養價值及功效禁忌 木瓜的營養價值及功效】一般人群均可食用
1.適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者；
2.不適宜孕婦、過敏體質人士 。
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