豆腐的營養價值是非常高，寶寶食用豆腐之后，不僅能補充應用元素，如鐵、鎂、鉀、銅、鈣礦物質元素以及維生素等，還能提高身體免疫力，促進骨骼發展和大腦神經細胞發育 ， 那么豆腐怎么做輔食給寶寶食用，下面讓小編給大家推薦兩道吧 。
【豆腐怎么做輔食】第一道：三色豆腐泥 。所需食材：豆腐60克、胡蘿卜30克、熟雞蛋黃1個、配方奶粉2勺 。
具體做法：首先將豆腐沖洗一下 ， 放入沸水中焯熟后，然后取出豆腐瀝干水分備用 ， 接著把削皮胡蘿卜洗凈切塊，連同雞蛋一起放入鍋內蒸熟，之后再分別將豆腐、紅蘿卜后以及取出的蛋黃搗成泥后，倒入碗中中，再放入已經沖調好的溫奶水，最后攪拌均勻即可 。
第二道：魚肉豆腐粥 。所需食材：新鮮魚肉50克、豆腐約60克以及適量大米、生姜 。
具體做法：首先將大米淘洗之后放入鍋內，加入適量的清水開始煮粥，然后將買回來的新鮮魚肉沖洗干凈，放入碟子中，將生姜去皮切片放在魚肉上，接著放入另外一個鍋內蒸熟后去魚皮魚刺，魚肉要弄碎備用，同時豆腐要用沸水燙一下后再搗碎備用，最后白粥熬煮差不多的時候就可以放入魚肉和豆腐 ， 再煮3-5分鐘即可 。
