防止瞌睡的方法_生活

1、用冷水清洗臉。
2、用舌尖在上頜出反復輕輕撓癢。
3、咬緊口內上下牙齒之間的面頰肌，直到略高疼痛。
4、口型略作夸張地張大發聲，而聲音卻輕的只有自己能聽見。
5、雙手用力壓緊喜膝蓋，或用手肘猛按椅子扶手。
【防止瞌睡的方法】6、早上起來，喝一杯溫開水也可以幫助消除瞌睡。