對于新手媽媽來說，懷孕是件很神奇的事情，自身有很多變化 ， 同時更要感知胎兒的變化 ， 有時候孩子在孕婦肚子里拳打腳踢，翻滾 ， 即使是晚上睡覺的時候，胎兒也是不老實，這也是很多孕婦睡眠不好的一個主要原因，那么到底 ， 胎兒什么時候睡覺的？
胎兒什么時候睡覺的？
最理想的狀態是孕媽媽與胎兒的作息時間是一樣的，實際上 ， 胎兒的睡眠時間遠遠長于孕媽媽 。
通常情況下，胎寶寶在媽媽肚子里亂動一會兒就會睡著 ， 一般是白天比較安靜，喜歡睡覺，晚上則會鬧騰一會兒 ， 這給不少準媽媽造成了困擾 ， 畢竟胎兒的作息與媽媽不同步 。
未出生的胎兒 ， 其體力更弱，那么睡覺的時間長也就不足為怪了 。胎兒不動的時候，絕大多數是在睡覺 。
胎兒的周期不同，醒來和睡著的時間也不一定 。一般而言，胎寶寶的睡眠時間約20～75 分鐘不等，而后醒來動一動，可能又陷入睡眠 。胎寶寶的睡眠時間較長，但都屬切割式的片段睡眠 。
胎兒的睡眠時間長短
妊娠6～10周，胎兒的身體便開始活動 。無論睡著還是醒著，胎兒每小時會動上50或更多次，胎兒大部分時間用于睡眠 。
30周時，胎兒開始多夢的日子，這時他們做夢比出生后還多 。
32周時 ， 胎兒一天用90%～95%的時間打盹，其中部分時間酣睡 。
至快要降生時 ， 與新生兒一樣 ， 胎兒睡覺時間占一天的85%—95% 。
【胎兒什么時候睡覺的】胎兒的睡眠還是有規律可循的，比如胎兒醒著的時候會有什么舉動，有哪些特別的狀態，睡著的時候是如何，時間長了 ， 孕媽媽肯定會有所感知，按照胎兒的作息時間，找尋規律 ， 這樣孕媽媽才能更好的配合，才能更好的休息和活動 。
