盡量減少外出活動 。減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息 。減少到人員密集的公共場所活動,尤其是相對封閉、空氣流動差的場所 , 例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機(jī)場、碼頭和展覽館等 。
做好個人防護(hù)和手衛(wèi)生 。家庭置備體溫計(jì)、口罩、家用消毒用品等物品 。未接觸過疑似或確診患者且外觀完好、無異味或臟污的口罩,回家后可放置于居室通風(fēng)干燥處,以備下次使用 。需要丟棄的口罩,按照生活垃圾分類的要求處理 。隨時(shí)保持手衛(wèi)生 , 從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用免洗洗手液 。不確定手是否清潔時(shí),避免用手接觸口鼻眼 。打噴嚏或咳嗽時(shí) , 用手肘衣服遮住口鼻 。
保持良好的生活習(xí)慣 。居室整潔,勤開窗 , 經(jīng)常通風(fēng) , 定時(shí)消毒 。平衡膳食,均衡營養(yǎng),適度運(yùn)動,充分休息 。不隨地吐痰 , 口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內(nèi) 。
【學(xué)習(xí)新冠狀病毒總結(jié)怎么寫】主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測,自覺發(fā)熱時(shí)要主動測量體溫 。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測量體溫 。
