手腕疼痛可能由痛風(fēng)、慢性勞損、急性扭傷等引起 。
1、痛風(fēng) 。當(dāng)患者出現(xiàn)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎時，由于血尿酸升高，尿酸結(jié)晶沉積在腳踝處，引起局部炎癥 。在跑步的刺激下，炎癥和水腫加重，導(dǎo)致腳踝疼痛 。可以用降尿酸藥物如非布索坦和別嘌呤醇與口服非甾體抗炎藥和鎮(zhèn)痛藥如洛索洛芬鈉膠囊聯(lián)合治療 。2、慢性勞損，踝關(guān)節(jié)軟組織慢性勞損形成慢性無菌性炎癥，在跑步的刺激下可導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)水腫、疼痛發(fā)作 。臨床表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)疼痛和不活動 。需抬高患肢，局部熱敷、電療，外用氣霧劑緩解癥狀 。3、急性扭傷，跑步前沒有熱身或運動量過大，會造成局部出血、水腫、疼痛，不敢動 。治療可在傷后24小時內(nèi)冷敷，傷后24小時后熱敷，遵醫(yī)囑口服活血化瘀消腫的藥物，如血竭膠囊 。在日常生活中，跑步前要適當(dāng)熱身，使骨骼肌得到放松，避免扭傷和拉傷 。
【腳腕疼是痛風(fēng)嗎】
建議痛風(fēng)患者飲食要注意低嘌呤飲食，少吃高嘌呤食物，多喝水，少吃高糖高脂肪的食物 。低嘌呤飲食，痛風(fēng)是一種嘌呤代謝異常的疾病 。選擇低嘌呤飲食是有益的，且利于痛風(fēng)疾病控制 。少吃高嘌呤食物 。包括主要少吃動物內(nèi)臟、海鮮、酒類等嘌呤類食物，以降低嘌呤導(dǎo)致的新陳代謝異常的發(fā)生 。多喝水，當(dāng)病情允許且未出現(xiàn)心力衰竭等并發(fā)癥時，可適當(dāng)多喝水，以增加尿酸通過尿液排泄 。少吃高糖高脂肪的食物，吃太多高糖高脂肪的食物，容易導(dǎo)致肥胖、高血糖、充血、脂肪等，影響尿酸代謝，增加痛風(fēng)風(fēng)險 。
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