感冒雖是小病，但也不能置之不理 。有什么好的方法可以治療感冒嗎?中醫(yī)專家推薦練習(xí)氣功治療感冒，練習(xí)氣功為什么能治療感冒呢?我們一起來(lái)看看中醫(yī)專家怎么說(shuō) 。
感冒是生活中的一種常見(jiàn)病，沒(méi)有固定的高發(fā)時(shí)期，無(wú)論春夏秋冬，感冒都會(huì)出現(xiàn)在生活的各個(gè)角落 。尤其在天氣轉(zhuǎn)變的時(shí)候，一些免疫力低下的人就會(huì)中招了 。另外說(shuō)到氣功，有誰(shuí)會(huì)將練氣功和治感冒聯(lián)系在一起?但是就是這么神奇的，練氣功治感冒竟會(huì)如此簡(jiǎn)單!
一、練氣功的方法
1、招一：
患者可采用雙腿盤(pán)坐式，單腿盤(pán)坐式或端坐于椅上 。
全身放松，舌抵上顎，雙目微合，自然呼吸，雙手結(jié)太極印，置于下丹田處 。意想宇宙上空有一股金黃色真氣由頭頂百會(huì)沿中脈往下流至丹田，繼續(xù)引導(dǎo)真氣下達(dá)會(huì)陰經(jīng)尾閭沿督脈上升至玉枕穴，至頭頂百會(huì)，上丹田，中丹田，下丹田，依次周而復(fù)始運(yùn)行 。感覺(jué)好像通紅的光環(huán)繞任督二脈 。保持自然呼吸，意念不要過(guò)重，要似守非守 。一些患者剛開(kāi)始感到呼吸不暢，只要周身保持松靜的狀態(tài)，數(shù)分鐘后就便覺(jué)呼吸自然，舒適 。一股熱流全身貫通 。此靜功大約習(xí)練20- 30分鐘 。
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2、招二：
采取坐式 。雙目睜開(kāi)，將右腳放置在左膝上部，右手輕捂住右腳內(nèi)踝骨上部，然后用左手掌心(勞宮穴)拍打右腳心(涌泉穴)，用力強(qiáng)度要均勻，同時(shí)默數(shù)360次 。按照規(guī)定的次數(shù)拍打完右腳，依法更換拍打左腳360次 。
3、招三：
雙腳心拍打完畢，再按照練氣功開(kāi)始要求，閉目，周身放松，意首下丹田有一道紅光團(tuán)，靜坐一刻種，即可收工 。
收工、睜眼，深呼吸三口，雙手從身體兩側(cè)漫漫升起，舉過(guò)頭頂，手心向上采氣貫入頭頂百會(huì)，慢慢向下導(dǎo)引，沿中脈收入小腹，導(dǎo)引三次 。然后，雙手搓熱，搓面搓耳及拍打頭部，收工 。
二、功理及功效
【?簡(jiǎn)單易學(xué)的氣功練習(xí)治療感冒】本功主治之癥是陰虛陽(yáng)亢，火水未濟(jì) 。它概括了臨床中的許多病癥 。面對(duì)常見(jiàn)病中復(fù)雜多端的癥狀，本功抓住了中醫(yī)’異病同治’和’治病求本’的原則 。只要依法而做，多數(shù)患者在用手拍打涌泉穴時(shí)，都會(huì)自動(dòng)流眼淚，流鼻涕數(shù)分鐘，一旦排泄完畢，鼻塞可暢通，頭痛減輕，發(fā)燒逐步下降 。特別是重癥者，堅(jiān)持早晚各一次，兩天可痊愈 。經(jīng)常做此功，基本上不患感冒，可收到衰者起，萎者愈的特殊功效 。
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