楊桃怎樣吃好楊桃怎么吃最好 _標簽

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楊桃是一種產于熱帶亞熱帶的水果，有很高的藥用價值，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健作用，下面我們就一起來看一看楊桃怎么吃最好吧！

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鮮陽桃汁
【做法】新鮮陽桃3枚，以清水洗凈，用水果刀將之切成果肉丁，并搗爛絞汁，將果汁倒人杯中，加溫開水100毫升調勻，每日服用2次。
【功效】清熱祛風、止痛消腫，適宜于關節紅腫疼痛的患者飲用。

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蛋奶燉楊桃
【做法】楊桃1個去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250毫升，糖隨自己口味添加。把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼，放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋，拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白。加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固，這樣一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦。【楊桃怎樣吃好楊桃怎么吃最好】
【功效】護膚養顏，熬夜的人可以多吃。

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楊桃茶
【做法】楊桃2個，砂糖半斤，紅茶適量。楊桃削去硬邊，切成五角星片備用。將切好的楊桃加砂糖腌制，腌制后密封一星期即可，糖量根據自己的口味酌量添加。腌過的楊桃片，原汁加水煮沸，晾干備用。紅茶泡水，加入楊桃片4-5片，這樣就會有紅茶和楊桃相結合的濃郁香味，非常特別。
【功效】生津利水止渴，清熱解毒開胃。