1、性質(zhì)不同 。重復(fù)訓(xùn)練法，在不改變運動結(jié)構(gòu)和外部運動負荷的情況下，根據(jù)重復(fù)練習(xí)的要求，每次運動（組）之間的間隔時間要使運動員完全恢復(fù)，每次運動必須在完全恢復(fù)的條件下進行 。生態(tài)培訓(xùn)方法 。間歇訓(xùn)練法，對動作結(jié)構(gòu)和負荷強度、間歇時間等有嚴(yán)格要求，使身體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)，重復(fù)練習(xí)的訓(xùn)練方法 。
【間歇訓(xùn)練法與重復(fù)訓(xùn)練法的區(qū)別是什么 間歇訓(xùn)練法與重復(fù)訓(xùn)練法的區(qū)別】2、作用不同 。重復(fù)訓(xùn)練法作用，適用于各個運動項目的各種身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，其作用是通過重復(fù)相同的動作或戰(zhàn)術(shù)來加強條件反射，使運動員掌握和鞏固自己的動作或戰(zhàn)術(shù) 。通過反復(fù)刺激相對穩(wěn)定的負荷強度的重復(fù)訓(xùn)練方法，可以加快運動員的身體訓(xùn)練適應(yīng)過程，有利于提高身體素質(zhì) 。間歇訓(xùn)練法作用，通過嚴(yán)格的間歇訓(xùn)練過程，可使運動員的心臟功能得到明顯的增強；通過調(diào)節(jié)運動負荷的強度，身體的各種功能可以產(chǎn)生與相關(guān)運動項目相匹配的適應(yīng)性變化 。
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