小米手環4測睡眠的方法是：
1、首先從手機的應用商店下載一個小米運動軟件并安裝好；
2、打開手機藍牙開關 ， 與小米手環進行配對；
3、戴上小米手環后 ， 打開小米運動軟件 ， 切換到小米睡眠頁面 ， 在頁面中會顯示手機正在同步的小米手環中的數據；
4、想要看到自己的睡眠時間 ， 需要帶著手環睡覺 ， 如果想要瀏覽以前的睡眠質量 ， 可以在左上邊查看自己的歷史記錄；
5、小米運動軟件也支持查看親友的睡眠情況 ， 在小米運動軟件的右上方的菜單 ， 選擇【親友】 ， 關聯好親友的賬號就可以看到親友的睡眠情況；
6、也可以把自己的睡眠質量分享給好友或者親人 ， 打開分享之后 ， 即可在很多社交軟件上分享自己的睡眠 。
【小米手環4睡眠監測設置方法 小米手環4怎么測睡眠】小米手環是北京小米科技有限責任公司推出的產品 ， 于2014年7月22日在北京發布 。其主要功能包括查看運動量 ， 監測睡眠質量 ， 智能鬧鐘喚醒等 ， 并且配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器 ， 待機可達30天 。另外 ， 它支持IP67級別防水防塵 ， 有良好的防水性能 。小米手環的主要功能包括查看運動量 ， 監測睡眠質量 ， 智能鬧鐘喚醒等 。可以通過手機應用實時查看運動量 ， 監測走路和跑步的效果 ， 還可以通過云端識別更多的運動項目 。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態 ， 分別記錄深睡及淺睡并匯總睡眠時間 ， 幫助用戶監測自己的睡眠質量 。小米手環配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器 ， 待機可達30天 。另外 ， 它支持IP67級別防水防塵 ， 意味著日常生活 ， 甚至是洗澡都無須摘下 。
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