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三七粉的正確吃法用量 三七粉

生活百科簡介


三七粉怎么吃
三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養(yǎng)血，這也是“生打熟補”的道理 。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了 。
說三七粉的吃法前，先說說什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購買到的三七粉，一般都是生的;所謂“熟三七粉”就是經(jīng)過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱后就是熟的了 。簡單點說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了 。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右 。
用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效 。除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了 。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯 。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費 。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的 。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群 。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側(cè)重點是補血，如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一，三七(田七)補血第一” 。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用 。加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了 。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說 。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘)，用刀切片后晾干就好了 。
治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳 。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天 。
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三七粉功效
三七粉也叫做田七粉，顧名思義就是用三七磨成粉末而制成的，那么，三七粉功效有哪些你是否知道呢?三七粉的食用禁忌是什么你是否又清楚呢?下面跟小編一起來了解吧 。
三七粉功效
三七粉是植物三七(學名：Panax pseudo-ginseng)的根莖制品，是用三七主根打成的粉 。別名田七粉，金不換 。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng) 。有稱北人參，南三七 。人參補氣第一，三七補血第一 。
一直以來，三七都是一味非常好的中藥材 。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著 。
三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用 。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用 。

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