百合是大家都知道的一種中藥材，它能潤肺止咳，也能美容養(yǎng)顏，但是你們知道嗎，百合還具有出色的養(yǎng)胃功效呢？用它煮粥可以提高胃功能，促進(jìn)消化，也能緩解多種胃病 。一會我會介紹一些百合養(yǎng)胃粥的做法，胃不好的朋友可以學(xué)著做一做 。
百合能養(yǎng)胃百合養(yǎng)胃粥的做法【百合能養(yǎng)胃嗎 百合能養(yǎng)胃嗎養(yǎng)多久】1、山藥百合大棗粥能養(yǎng)胃
山藥百合大棗粥的養(yǎng)胃功效特別好，平時可以準(zhǔn)備九十克山藥四十克百合和十五個大棗以及適量的大米，把山藥去皮以后切成塊狀，把百合大米和紅棗洗好，一起入鍋加清水煮制成粥即可食用 。
2、百合小米粥養(yǎng)胃
百合小米粥也是一種養(yǎng)胃的粥品，平時制作時可以提前把銀耳泡發(fā)，分成小朵，把五十克百合也泡開，再把紅棗花生和小米洗好，加清水煮制，在快要煮好的時候放入銀耳和百合一起煮，煮好以后加入少量白糖調(diào)味，取出即可食用 。
3、紅棗百合粥
紅棗百合粥在制作時需要糯米六十克，薏米三十克，紅小豆三十克，大紅棗適量，百合二十克，把它們放在一起用清水淘凈，然后入鍋，加入適量清水，開火煮制，煮制以后調(diào)小火力，慢慢熬到食材全部軟爛我，關(guān)火以后燜一小會，取出裝碗就能食用 。
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