喝完豆?jié){不能碰的五種食物豆?jié){和海鮮能一起吃嗎 _生活百科

【喝完豆?jié){不能碰的五種食物豆?jié){和海鮮能一起吃嗎】1、豆?jié){和海鮮可以適量一起吃的。
2、豆?jié){中主要含有有植物蛋白、磷脂以及維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵、鈣等營養(yǎng)成分；而大多數(shù)海鮮中主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，二者在營養(yǎng)成分上基本不會沖突。而且豆?jié){性平，海鮮大多性寒涼，二者在中醫(yī)性味上也不沖突，因此是可以一起吃的。