1、核桃油可以打開包裝食用的 ， 最好是每日清晨空腹喝8-20ML ， 每天倒一小勺 ， 然后直接用溫水送服 ， 是最簡單最有營養(yǎng)的吃法。當然這種方法最好還是可以接受的成人使用 ， 對于寶寶來說這樣食用可能有點不適應(yīng) 。但是 ， 再次強調(diào)這是核桃油能夠最佳攝入人體的方法 。【核桃油怎么吃最有營養(yǎng)最好 核桃油怎么吃最有營養(yǎng)】
2、冷榨核桃油還可以加到?jīng)_飲品中飲用:如將核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中與其一起飲用,使飲品營養(yǎng)更豐富 。
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