竹葉公英綠豆粥融合了蔬菜和谷物的營養價值，做法簡單同時味道鮮美，口感層次豐富 。下面就來看看竹葉公英綠豆粥的做法 。
竹葉公英綠豆粥的主要材料需要用到綠豆六十克，公英六十克，大米六十克，竹葉六十克，再配合冰糖和水就可以煮粥了 。
二、竹葉公英綠豆粥的做法
第一步：公英完全洗凈后去除蓮心中苦的那部分公英心后，浸泡水中 。
第二步：竹葉將外層清洗后去除竹葉皮，將竹葉切成竹葉丁 。
第三步：綠豆淘洗一遍后放入鍋中，加入水開始燒煮 。
第四步：鍋中水沸騰后就可以將鍋中的綠豆水舀出來 。
第五步：加上蓋子用鍋中的余熱將綠豆燜一段時間 。
第六步：半個小時后，再次放入些清水煮開 。
第七步：水再次開后可以放入淘洗過的大米以及公英，大火煮開后開始小火燉粥 。
第八步：粥熬煮到粘度適合的時候放入竹葉和冰糖 。
第九步：竹葉和冰糖都是較為容易軟爛的食物，所以很快速的燉煮五分鐘左右即可 。
三、竹葉公英綠豆粥的烹飪技術
【竹葉公英綠豆粥的材料和做法步驟教程】竹葉公英綠豆粥有很好的祛濕能力，竹葉皮和公英心營養更為豐富，所以不建議公英苦味的不妨不要去除公英心和竹葉皮，而是一起放入粥中煮開，這樣解毒祛濕的效果更佳好 。
相關經驗推薦
- 和平精英的服飾幣是什么 和平精英服飾幣是干嘛的
- 貴陽綜保區燃放煙花爆竹規定文件 貴陽綜保區燃放煙花爆竹規定
- 烏當區煙花爆竹燃放政策規定2023 烏當區煙花爆竹燃放政策規定2023年
- 貴陽綜保區煙花爆竹處罰規定 貴陽市煙花爆竹
- 2022咸陽高考外語口語機考溫馨提示 咸陽市2019年高考英語模擬檢測一
- 徐州哪個醫院可以出中英文核酸檢測報告
- 腐竹的做法大全家常菜 腐竹的吃法
- 清水竹筍的吃法 竹筍的吃法
- 《云頂之弈》s8琴女英雄強化有什么 英雄聯盟琴女強度
- 《云頂之弈》s8薇恩英雄強化有什么 云頂之奕薇恩最強三件