白果養顏粥一直受廣大女性的喜愛,就是因為該粥有養顏的作用,下面讓我告訴大家該粥的做法 。
輔料:白果(鮮)50克
調料:冰糖20克
白果養顏粥的做法一教您白果養顏粥怎么做,如何做白果養顏粥才好吃
1. 將白果及薏仁洗凈后,放入冷水中浸泡二三個小時,撈出,瀝干水分;
2. 鍋中加入約1500毫升冷水,將薏仁及白果放入,先用旺火煮滾;
3. 然后改用小火熬煮1小時;
4. 待鍋內米爛白果熟時,下入冰糖煮溶,即可盛起食用 。【白果養顏粥 白果養生湯】
材料
圓糯米1/2杯,干腐竹2張,新鮮白果6兩,蛋1顆,水14杯,冰糖2兩
白果養顏粥的做法二1.圓糯米以冷水浸泡1小時后瀝干水;腐竹、白果洗凈備用 。
2.取一深鍋,加14杯水,以大火煮開后轉小火,加作法1的所有材料繼續煮50分鐘后,打入一顆全蛋,加冰糖調味即可 。
白果養顏粥的做法功效中醫認為,白果味甘、性平,具有補氣養肺、滋陰養顏、清熱去濕和抗衰老的作用 。薏米味甘淡性微寒,富含具有美容功效的維生素E 。
經常食用此粥具有清熱祛濕,養顏美容的作用,愛美的女性可以將其作為美容套餐多食用 。
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