綠茶粥是一種養(yǎng)生粥，該粥的養(yǎng)生效果還是不錯(cuò)的哦，下面給大家介紹一下該粥的做法 。
綠茶粥的做法
1綠茶用沸水分次沖泡，取適量茶汁備用
2將大米淘洗干凈
3把淘好的米放入鍋中
4加入適量的茶汁
5加入適量的白糖
6小火煮至沸，熬制成粥
綠茶粥的功效
本茶粥具有和胃消食和抗疲勞的作用，綠茶粥不但可以用綠茶、大米、蜂蜜，還可以用白糖代替蜂蜜
綠茶作為中國(guó)的主要茶類(lèi)之一，年產(chǎn)量在10萬(wàn)噸左右，位居全國(guó)六大初制茶之首 。中國(guó)生產(chǎn)綠茶的范圍極為廣泛，貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、湖南、湖北、廣西、福建為我國(guó)的綠茶主產(chǎn)省份 。
【綠茶粥的做法 綠茶粥】綠茶，又稱(chēng)不發(fā)酵茶 。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡堿，氨基酸，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多 。綠茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類(lèi)所不及的 。綠茶是以適宜茶樹(shù)新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過(guò)程制成的茶葉 。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名綠茶 。綠茶是將采摘來(lái)的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點(diǎn) 。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的，中國(guó)產(chǎn)量最多，飲用最為廣泛的一種茶 。它的特點(diǎn)是湯清葉綠，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以防止疾病
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 冰粥的做法 蔓越莓冰粥的做法
- 有A類(lèi)地區(qū)旅居史的人能參加內(nèi)江注冊(cè)建筑師考試嗎？
- 綠茶麻花粥的做法 綠茶麻花粥的做法視頻
- 一站直就腰痛？因?yàn)楦共坎粔蜍洠∑平怦劚车母共咳彳浻?xùn)練
- 周深參加的第一個(gè)節(jié)目是什么 周深參加的第一個(gè)節(jié)目
- 蓬的組詞 蓬的組詞和拼音
- 噸組詞和部首 噸組詞
- 疫情期間出現(xiàn)的好的情緒 疫情期間出現(xiàn)的好的情緒是
- 努力正能量的名言有哪些 努力正能量的名言
- 悻組詞 溜組詞