下面給大家介紹一下關于黃精粥的功效 ， 希望大家對于我介紹的能喜歡哦 。
黃精除了入藥 ， 泡酒 ， 還可以做藥膳 ， 像黃精燉瘦肉湯 ， 黃精玉竹豬橫?湯 ， 黃精當歸雞蛋湯 ， 黃精粥 ， 黃精蒸雞等 。黃精粥適用于陰虛肺燥 ， 咳嗽咽干 ， 脾胃虛弱 ， 黃精蒸雞則對冬季體倦乏力 ， 腰膝酸軟 ， 怕冷等甚有療效 。黃精的功效與作用及食用方法 ， 黃精的作用介紹：
黃精粥的功效二黃精的作用 ， 用于陰虛肺燥 ， 干咳少痰 ， 及肺腎陰虛的勞嗽久咳等 。能滋腎陰 ， 潤肺燥 。治陰虛肺燥咳嗽 ， 可單用熬膏服 ， 或配川貝母 ， 知母等同用;
治勞嗽久咳 ， 可配地黃 ， 天冬 ， 百部等同用 。黃精的作用 ， 用于脾胃虛弱 。
【黃精粥的功效與作用 黃精粥的功效】
黃精既補脾陰 ， 又益脾氣 。若脾胃氣虛而倦怠乏力 ， 食欲不振 ， 脈象虛軟者 ， 可與黨參 ， 白術等同用;
如脾胃陰虛而致口干食少 ， 飲食無味 ， 舌紅無苔者 ， 可與石斛 ， 麥冬 ， 山藥等同用 。黃精的作用 ， 用于腎虛精虧的頭暈 ， 腰膝酸軟 ， 須發早白及消渴等 。
治腎虛精虧 ， 常配枸杞子等同用;
治消渴 ， 常配生地黃 ， 麥冬 ， 天花粉等同用 。
黃精的功效與作用及食用方法 ， 黃精的食用方法：
黃精是老年人較理想的補養之品 。因為老年人(特別是秋冬季)不僅陽氣較弱 ， 而且陰氣多有不足 。黃精其性平和 ， 作用緩慢 ， 可作久服滋補之品 ， 既有補脾氣 ， 兼補脾陰 ， 又有潤肺生津 ， 益腎補精的作用 。
黃精燉瘦肉湯
黃精燉瘦肉湯就是一味簡單補益的食療湯方 。
2-3人份
做法：
1 。黃精 ， 黨參和淮山洗凈;
2 。豬瘦肉切大塊 ， 汆水撈起;
3 。煮沸清水倒入燉盅 ， 放入所有材料 ， 隔水燉兩個小時 ， 下鹽調味即可食用 。
功效：
補脾益氣 ， 養肺潤燥 ， 延年益壽 。
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