【伊利純牛奶含糖嗎 伊利純牛奶含糖嗎減肥可以嗎】伊利純牛奶不含白砂糖、蔗糖，但是含有乳糖，只不過乳糖含量較少，100克的牛奶里面含有五克左右的乳糖，含糖量和一些蔬菜差不多，飲用后也不會對健康造成不利影響 。盒裝的伊利純牛奶保質期在六個月左右，在六個月內飲用，牛奶中的養分不會流失 。
伊利純牛奶是否含糖
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伊利純牛奶是現在市面上比較常見的牛奶之一，它里面不含白砂糖、蔗糖，但是有乳糖，不過它里面的乳糖比較少，100克的牛奶里面最多含有5克左右的乳糖，含糖量是比較低的，和一些蔬菜的含糖量差不多，因此大可以放心飲用 。
伊利純牛奶的保質時間
盒裝的純牛奶保質期都在六個月左右 。伊利純牛奶是工廠加工的，在加工過程會進行高溫消毒，就算在常溫下保存，六個月內也不會發生變質情況，只要在保質期內飲用，牛奶中的養分就不會流失，經常飲用對身體有一定好處 。
空腹能喝牛奶嗎
現在市面上有空腹不能喝牛奶的說法，其主要的理由是認為空腹喝牛奶會導致蛋白質無法正常吸收，但是牛奶中的蛋白質在胃酸的作用下也會出現變性的情況，變得濃稠，不過會很快的通過胃，因此也不會造成浪費，所以說，在空腹的情況下也是可以喝純牛奶的 。
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