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米酒圓子怎么做 米酒圓子的營養價值


米酒圓子怎么做 米酒圓子的營養價值

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【米酒圓子怎么做 米酒圓子的營養價值】1、米酒圓子的做法 。糯米100克放入大碗中,分次倒入溫水 , 邊倒邊攪拌,每次水被完全吸收后再加水,直至糯米粉呈雪花片狀,碗中無干粉為止 。粉和水的比例為1:1 。另外取50克糯米粉加入5克南瓜粉,50克糯米粉加入5克紫薯粉 , 50克糯米粉加入5克草莓粉,50克糯米粉加入5克抹茶粉,同樣加溫水拌成雪花片狀 。將所有拌好的粉揉成光滑的面團 。若太黏可再加些糯米粉 。面團隨取隨做,不使用時將面團用保鮮膜或濕毛巾包住,以免水分流失 。搓好圓子的撒上些糯米粉,以免圓子互相沾連、鍋中加入清水 , 加一小撮鹽,水沸加入適量圓子,圓子浮上水面,添一小碗冷水 , 水再次煮開后,放入甜酒釀拌開,加入適量的冰糖 , 等到酒釀香氣飄來,將打散的蛋液用漏勺均勻淋入 , 呈漂亮的蛋花狀,將提前用溫水泡開的葛根粉汁或者藕粉汁邊倒鍋中邊用勺攪勻,直到湯變晶瑩濃稠 。
2、米酒圓子的營養價值 。補腎祛寒,湯圓在制作中因加入不同的餡料,其營養含量也各不相同,但大多以糯米粉為皮,不宜消化 , 不可多食 。

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