文章插圖
文章插圖
相信大家一看到山竹石斛生魚湯就有種想流口水的感覺吧 ， 下面讓小編來給大家具體介紹一下這種食物 。
文章插圖
山竹石斛生魚湯材料
主料：瘦豬肉160克，黑魚400克，
輔料：玉竹40克 ， 山藥(干)20克，石斛12克，
調(diào)料：鹽4克
山竹石斛生魚湯的做法1.生魚去魚鱗、鰓，用水沖洗 ， 抹干 。
2.用姜下油鍋煎至微黃 。
3.淮山，玉竹和霍山石斛用水洗凈 。
4.淮山，玉竹切片 。
5.瘦豬肉和陳皮用水洗凈 。
6.加水于瓦煲內(nèi)，煲至水滾 。
7.放入全部材料，候水滾起 。
8.用中火煲3小時 。
9.入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用 。
做山竹石斛生魚湯的小訣竅健康提示：
1.此湯健脾開胃 ， 生津解渴 。
2.此湯補(bǔ)而不燥 ， 潤而不膩，適合一家大小飲用 。對糖尿病有食療作用 。
3.如患上肝硬化病，肝區(qū)有輕度的脹痛和不適，日漸消瘦，精神疲乏，食欲不振 ， 齒齦出血，可用此湯佐膳 。
4.感冒初起的人 ， 不宜飲用 。
食物相克：
山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服 。
【山竹石斛生魚湯做法步驟】石斛：本品與凝水石、巴豆相克;不宜與僵蠶、雷丸同用 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 關(guān)于吃貨的文案 關(guān)于吃貨的文案有哪些
- 初生嬰兒疝氣多久能自愈正常 初生嬰兒疝氣多久能自愈
- 衛(wèi)生間沉箱防水做法圖解 衛(wèi)生間沉箱防水做法
- 生死鐘聲劇情介紹，生死鐘聲劇情介紹羅家雄結(jié)局
- 新鮮生橄欖怎樣挑選的 新鮮生橄欖怎樣挑選
- 泡發(fā)好的花生能冰箱冷藏幾天 花生泡水后放冰箱可以放多久
- 梨的產(chǎn)地,品種和生長環(huán)境
- 關(guān)于分享的文案 學(xué)會分享學(xué)會生活的句子分享
- 關(guān)于路的文案 關(guān)于漫漫人生路的文案句子
- 永輝生活超市app下載入口