來姨媽可以吃芒果味的糖嗎來姨媽可以吃芒果( 二 ) _姨媽

對于陰虛內熱體質的人（表現(xiàn)為兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干布丁，舌紅少苔），無論平時還是生理期間，都要少吃熱性的食物，也是避免熱上加熱。

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水果生濕葡萄，盡量少吃果汁

那有嗎會沒有性平布丁的菠蘿水果呢？有，但是少之又少，紫葡萄趨于性平，蘋果比較平和，但稍偏涼果嗎，這樣的水果，如果實在控制不了嘴，可以少吃些。

但無論什么樣的水果，都是滋陰生濕的利器蛋糕，月經(jīng)期間本來體內氣血就不足，來姨媽可以吃芒果味的果凍嗎，就更不容易把濕運化掉了，所以就算按著“寒則熱之、熱則寒之”的原則來吃水果，也要少吃。包括陰虛的人，平時可以用水果來滋一滋陰，這時候再滋陰，就很可能滋出來的不是有用的津液，而是濕氣了。

而且人的體質是很復雜的，比如一個濕熱重的人也會同時陽氣不足，一個陰虛的人也會濕氣重，大部分人都是好幾種體質混搭的，吃什么合適，吃什么不合適，除了了解食物的性質，也要看自己的身體反應，我們要對自己的身體增加覺知力，來姨媽可以吃芒果和火龍果嗎。

其實月經(jīng)期間的身體果味是非常敏感的，我們可以通過觀察月經(jīng)的來潮時間、結束時間、血量、血色、血塊多少、小腹部的溫度和感受果凍，以及身體其它部位的感受來判斷，我們所吃的東西合不合適，來姨媽可以吃芒果味的糖嗎。

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吃蛋糕了果味沒事，來姨媽可以吃芒果布丁嗎，來姨媽可以吃芒果蛋糕嗎，就真沒事嗎？

有的人經(jīng)期也會像火龍平常一樣吃水果，感覺沒什么事，其實身體里已經(jīng)千層發(fā)生果嗎變化了，只不過沒達到一定程度，來姨媽可以吃芒果嗎會怎么樣嗎，自己又缺少覺知，發(fā)現(xiàn)不了而已。

我一個朋友的母親年輕時月經(jīng)非常正常，什么糖嗎不適感都沒有，有一年來的時候正趕上辦公室里有人請客發(fā)冰激凌，就吃了半根，當時也覺得沒什么不舒服，后來慢慢地放開了，覺得自己身體沒問題，過了兩三個月以后，開始痛經(jīng)了，而且就算不再碰寒涼也是一次比一次痛，來姨媽可以吃芒果班戟嗎，艾灸了很長時間才緩解。

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所以我說的是個蛋糕原理，做這件事，就會產(chǎn)生芒果這個班戟后果，但東西這個后果可能剛剛萌芽，來姨媽可以吃芒果千層蛋糕嗎，來姨媽可以吃芒果味的東西嗎，難以發(fā)現(xiàn)，也可能還不成氣候，容易被忽視，但都在往這個方向發(fā)展。

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總之，如果想平平安安度過生理期，不給身體干不惹麻煩，最好的做法就是離果汁水果痛經(jīng)遠一些吧，能不吃就不吃，能少吃就少吃。

在《黃帝內經(jīng)》中提出的飲食指導綱領是:“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合則服之，以補精益氣。”五谷才是最重要的食物，來姨媽可以吃芒果，水果糖嗎只是助益菠蘿，不是沒它就不行。尤其是這個時代的人，因為多方面原因嗎會陽氣嗎會水平整體下降，生濕的水果少吃些也無妨，不必可以吃有執(zhí)念。