經常自慰對身體相當不利，為了避免生理日自慰，首先生理日女性身體虛弱，抵抗力差，不注意陰部衛生，容易上升感染，性高潮時子宮收縮，容易引起出血量增大 。建議盡量避免，不提倡經期性生活和自慰，注意陰部衛生，多休息 。
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