1、脆炒馬蹄的做法：將荸薺去皮切成厚片，用手撕成小塊；坐鍋點(diǎn)火放入油，油溫5成熱時(shí)，倒入荸薺待變色時(shí)撈出瀝干油；鍋內(nèi)留余油，油熱放入姜末、荸薺、木耳、料酒、高湯、白糖、雞精、醬油、翻炒均勻，用水淀粉勾芡，淋入香油出鍋即可 。【爆炒馬蹄 脆炒馬蹄】
2、馬蹄久負(fù)盛名，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、多糖、維生素C、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)元素 。馬蹄具有很好的醫(yī)療保健效果，其苗秧跟果實(shí)均可入藥 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 馬蹄銀耳木瓜糖水 銀耳馬蹄糖水功效
- 馬蹄百合煲湯的做法 馬蹄百合煲
- 清炒豬肝怎么炒好吃又嫩 爆炒豬肝怎么炒才嫩
- 孕婦可以吃馬蹄嗎晚期 孕婦可以吃馬蹄嗎
- 白果馬蹄雞的制作 白果馬蹄糖水
- 爆炒雞肉怎么做好吃 爆炒雞肉如何做
- 紅豆馬蹄糕的做法大全 紅豆馬蹄糕的做法
- 爆炒大蝦的做法 爆炒大蝦的做法視頻
- 枸杞馬蹄湯怎么弄才好喝 枸杞馬蹄湯怎么弄
- 爆炒肉片怎么炒才好吃 炒肉片怎么炒比較好