欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

炒米怎么做才好吃,炒米怎么做才好吃竅門

【炒米怎么做才好吃,炒米怎么做才好吃竅門】

炒米怎么做才好吃,炒米怎么做才好吃竅門

文章插圖

炒米怎么做才好吃,炒米怎么做才好吃竅門

文章插圖
1、取適量大米,簡單沖洗,瀝干水分,平鋪成一層在盤子上晾干,可以晾一晚上 , 基本能干得差不多 。如果買的大米足夠干凈可以不用淘洗 , 這樣能盡量保存米中的B族維生素 。
2、鍋燒熱倒入大米 , 可以放一點(diǎn)點(diǎn)油,防止粘鍋 。不過我用來減肥,每次都沒放油直接炒也挺好的 。
3、先大火翻炒2分鐘,再轉(zhuǎn)小火翻炒,一定要不停的翻炒 , 防止炒焦,必要時(shí)可以把鍋拿起來輕晃也有助于米均勻受熱 。
4、炒至米呈現(xiàn)焦黃色,散發(fā)出淡淡的香味即可,關(guān)火,不要著急盛出焦米 , 利用鍋的余溫 , 讓焦米繼續(xù)加熱一會(huì),放涼后用密封罐盛好 。

    相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦