【黑芝麻粉的功效與作用禁忌】1、黑芝麻含有豐富的蛋白質 ， B族維生素 ， 不飽和脂肪酸 ， 維生素E ， 鈣等營養元素 。
2、促進骨骼生長發育 ， 預防骨質疏松 ， 有利于孕期補鈣 ， 緩解因缺鈣產生的腿腳抽搐等 。
3、促進腸胃蠕動 ， 幫助消化 ， 緩解便秘 。
4、抗氧化 ， 消除體內自由基 ， 防止黑色素沉淀 ， 緩解衰老 。
5、但黑芝麻不能與雞肉搭配食用 ， 會影響人體對維生素的吸收 。
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