1、葡萄：葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素 。
【9月份應(yīng)季水果有哪些 九月底什么水果應(yīng)季】2、柚子：其香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當(dāng)之無(wú)愧的當(dāng)家水果 。柚子還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分 。
3、山楂：山楂可謂是果膠之王，果膠是一種多糖物質(zhì) 。山楂還含有大量黃酮類化合物和有機(jī)酸，山楂含鈣量在秋季水果中最高 。
4、石榴：秋天是石榴大量上市的季節(jié) 。石榴皮中含有多種生物堿 。
5、冬棗：冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多的維生素A、維生素E以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素 。
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