1、材料：鮮茉莉花30克，豆腐100克 。
【茉莉豆腐 茉莉豆花】2、首先先煮豆腐，水沸后下茉莉花 。
3、然后再沸即起鍋，取自然清香之味 。
4、功效：有芳香化濕、解油膩、減肥的功效 。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調節(jié)更年期婦女內分泌功能，對更年期婦女肥胖有減肥健美的功效 。
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