生姜在我們?nèi)粘Ｉ钪卸伎梢砸娺^，做飯時都會加入生姜調(diào)味 。每當(dāng)感冒的時候，媽媽都會給我煮上一碗生姜水，加上冰糖，再淋入適量的蜂蜜，入口辣辣的，甜甜的，非常好喝，喝完后，捂著被子睡一覺感冒就好了 。今天我們就來說說自制蜂蜜姜湯的材料，以及和大家分享一下自制蜂蜜姜湯的詳細步驟！
【老姜蜂蜜怎么制作 自制蜂蜜姜的材料和步驟教程】
二、將100克的生姜切成生姜片放進湯鍋里，加清水，水量以加到?jīng)]過姜片3厘米左右最好，然后用大火，等水燒開后再轉(zhuǎn)成小火熬燉，時間控制在半個小時 。等聞到姜片的香味，這里生姜水應(yīng)該是黃色的，然后加入20克的菊花再用小火熬10分鐘，當(dāng)你能聞到菊花的清香味的同時，就可以關(guān)火了，然后就是等湯水慢慢晾冷 。接著就在湯鍋中加入蜂蜜，慢慢攪拌直到均勻就可以了 。
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這是最常用也是最簡單的兩種方法，常有痛經(jīng)，手腳冰涼的女性朋友，可以經(jīng)常飲用這款蜂蜜姜湯，相信只要堅持，身體就會慢慢得到改善的 。
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