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肚條湯怎么燉最有營養(yǎng) 肚條湯怎么燉最有營養(yǎng)視頻

1、山藥豬肚湯
材料;山藥300克,豬肚1個,鹽、生姜、白胡椒碎、料酒、雞精適量 。
制作方法;將豬肚用鹽、醋、面粉抓洗干凈,再燙15秒之后用熱水沖洗 。用刀刮去沖洗之后顯現(xiàn)出來的白色脂質(zhì)物質(zhì),刮干凈之后再沖洗干凈 。豬肚洗凈之后改刀,切成合適的大小,山藥去皮切塊 。在砂鍋放清水、白胡椒碎、生姜煮開,入豬肚 。豬肚煮沸之后,用勺子舀去浮沫,將浮沫去掉 。再加入適量的料酒燜煮1小時左右(壓力鍋20分鐘) 。好之后加入山藥塊燜煮20分鐘左右(壓力鍋10分鐘) 。煮好之后入食鹽、雞精調(diào)味即可盛出食用 。

【肚條湯怎么燉最有營養(yǎng) 肚條湯怎么燉最有營養(yǎng)視頻】2、牛奶豬肚湯
材料;豬肚1個,鹽、生姜、白胡椒碎、料酒、雞精適量 。
制作方法將豬肚按2:1:2的比例用鹽、醋、面粉抓洗干凈,重復(fù)幾次 。豬肚入熱水中燙15秒之后,再用熱水沖洗,刮去表面顯露的白色脂質(zhì) 。豬肚洗凈之后改刀,切成合適的大小,在砂鍋放清水、白胡椒碎、生姜煮開 。豬肚入鍋中,再次煮沸之后,舀去浮沫,加入適量的牛奶和料酒燉煮1個小時 。喜歡軟爛口感的,可以再煮20分鐘,然后煮入食鹽、雞精調(diào)味即可盛出食用 。
3、藥材豬肚湯
制作方法;準(zhǔn)備豬肚1個,黃芪20克,姜片20克,清湯1000克,鹽、雞精、糖、白胡椒適量 。將豬肚清洗干凈之后,切片,入水中入料酒,將豬肚放入其中焯水 。黃芪洗凈,姜切片待用,白胡椒用刀背碾成白胡椒碎 。凈鍋上火,放入清湯、姜片、豬肚、黃芪,大火燒開轉(zhuǎn)小火煲60分鐘調(diào)味即成 。

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