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DHA的作用 dha的作用與功效多大孩子能吃

生活百科作用

人體所需要的營養(yǎng)元素比較多 ， 在對(duì)營養(yǎng)元素補(bǔ)充上 ， 也是需要全面的進(jìn)行 ， 這樣對(duì)人體各方面發(fā)展 ， 才會(huì)有很好的幫助 ， 不同的食物含有的營養(yǎng)元素不同 ， 所以食物吃的時(shí)候 ， 也是需要合理安排 ， 這樣對(duì)人體營養(yǎng)吸收 ， 才會(huì)有很好的幫助 ， 那dha的作用是什么呢?
dha的作用：
影響胎兒大腦發(fā)育
孕期 ，  DHA 能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分 。尤其胎兒滿 5 個(gè)月后 ， 如人為地對(duì)胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激 ， 會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突 ， 這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的 DHA。
視網(wǎng)膜光感細(xì)胞成熟對(duì)比促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟
DHA 不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響 ， 而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用 。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量 ， 利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA  ， 然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜 ， 使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高 。
增進(jìn)大腦細(xì)胞之發(fā)育
在大腦皮質(zhì)中 ， DHA是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成份 ， 亦是細(xì)胞膜形成的主要成份 ， 大部分貝茲實(shí)驗(yàn)的DHA不會(huì)被胃液所消化 ， 而直接進(jìn)入血液 ， 被肝或腦等器官吸收 ， 而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收 ， 主要原因是由于DHA可經(jīng)由血腦屏障進(jìn)入腦細(xì)胞 ， 而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收 。
減少產(chǎn)后抑郁
研究顯示 ， 我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁 ， 10%-15%的新媽媽會(huì)變得很強(qiáng)烈 ， 被專門術(shù)語稱為“產(chǎn)后抑郁癥” 。產(chǎn)后抑郁不僅會(huì)嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦的身體健康 ， 而且會(huì)影響寶寶的發(fā)育 ， 導(dǎo)致嬰兒發(fā)生情感障礙、行為異常 。足量DHA可減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生 。
【DHA的作用 dha的作用與功效多大孩子能吃】通過以上介紹 ， 對(duì)dha的作用也是有著很好的了解 ， 因此在對(duì)它選擇的時(shí)候 ， 也是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行 ， 這樣對(duì)人體各方面 ， 才不會(huì)有任何的損害 ， 而且要注意的是 ， 在對(duì)它選擇的時(shí)候 ， 對(duì)使用方法上 ， 要按照要求進(jìn)行 ， 這樣不會(huì)損害到人體健康 。

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