1、材料：白菜120克，生姜10克、蔥白10克 。
2、首先將白菜連根莖洗凈，切碎備用 。
3、生姜洗干凈，連皮切片 。
4、蔥洗干凈，留蔥白切段 。
5、白菜與生姜、蔥白一同加水煎煮后，去渣即成 。
【白菜姜蔥湯 蔥姜白菜水的功效與作用及禁忌】6、服法：日飲2次，連服2到3日 。
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