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有困意睡不著是怎么回事 有困意就是睡不著胡思亂想

如果感覺(jué)到明顯的困意但是睡不著,可能是由于以下幾種因素導(dǎo)致的:
1、可能是飲用了茶、咖啡這樣的飲品,使神經(jīng)處于一種比較興奮的狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致雖然有困意但是無(wú)法正常入睡 。
2、也有可能是情緒比較激動(dòng)所引起的 。
【有困意睡不著是怎么回事 有困意就是睡不著胡思亂想】3、在出現(xiàn)身體不適,比如有疼痛、憋尿、眩暈等情況時(shí),即使有困意但仍不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài),可以詢(xún)問(wèn)醫(yī)生服用藥物進(jìn)行治療 。

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