男人抽煙的6大危害戒煙最好的12種方法 _生活百科

大家都知道吸煙有害身體健康，對(duì)肺部的影響是大家最常見(jiàn)的。之前有過(guò)一張圖表示的是大家的健康隱患在肺部，其實(shí)吸煙危害的不只是肺部的健康，更多的部位其實(shí)都是有損害的。跟隨小編一起看看抽煙對(duì)身體的危害吧。

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男人抽煙的6大危害
1、吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積，許多心臟疾病開(kāi)始發(fā)生。
在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。
2、吸煙對(duì)腦部的損害
吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng) 。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié) 。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。
3、吸煙對(duì)口腔的損害
吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺(jué)能力大大減弱。接下來(lái) ，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí) ，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C ，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。

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4、吸煙對(duì)肺部的損害
吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。 90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺(jué) ，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì) ，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。
5、吸煙對(duì)胃部的損害
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神經(jīng)系統(tǒng) ，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài) ，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
6、吸煙不僅危害自己，也危害他人。
吸煙時(shí) ，嘴中和鼻孔中噴出的煙會(huì)嗆到他人，也就是說(shuō) ，吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致多種癌癥，比起無(wú)煙情況下，致癌率也會(huì)大幅提高。你可以想象危險(xiǎn)正向你慢慢的逼近，家人會(huì)因你的執(zhí)迷不悟與你爭(zhēng)鋒相對(duì) ，影響和睦，不久的將來(lái)你會(huì)飽受痛苦的呻吟，一旦患病，那可是一家人的災(zāi)難和噩夢(mèng) 。如此驚心動(dòng)魄的場(chǎng)面，相信不是自己想要的未來(lái) 。再者，吸煙過(guò)后，有些人還把煙蒂隨地扔掉，它既破壞環(huán)境又污染空氣，還可能會(huì)引起火災(zāi) 。所以，這也明確了吸煙百害而無(wú)一利的道理。全世界每年因吸煙死亡人數(shù)達(dá)百萬(wàn)之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn) 。