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職場“女領導”自我管理有何技巧

隨著社會的越來越開放 , 男女之間的地位也沒有了傳統思想的束縛 , 因而在我們的生活中女強人是不斷的出現 , 并為我們的經濟的發展在努力付出著 。然而 , 女領導管理者 , 卻也有著她們自己的煩惱 。
大多數女性領導者認為機會無所不在 , 而年輕女性則覺得到處都是風險 。
實際上 , 承擔合理風險是所有領導者必備的能力 。走上新崗位的時候 , 你承擔了一定的風險;為了家庭放棄“標準”職業進程的時候 , 你承擔了一定的風險;換到另一個辦事處獲取新的經驗時 , 你承擔了可能無法適應的風險;轉換部門或崗位的時候 , 你也承擔了無法做好新工作的風險;決定辭職的時候 , 則承擔了可能失去經濟保障的風險 。
一般來說 , 女性比男性更保守 。有研究表明 , 約有1/3的女性認為承擔風險無法導向成功 。而根據關于領導力培訓計劃的調查結果也顯示 , 和男性相比 , 女性更不愿意承擔風險 。
能量補充
不論你選擇了哪種領域 , 塑造領導力都需要極大的付出 。你要日夜兼程 , 周末加班 , 付出大量的時間;加上撫養子女和家庭責任(超過90%的女性在這些方面比丈夫承擔了更多的責任) 。最近一項研究表明 , 26%的職業女性認為自己每天工作24小時 , 每周工作7天 , 沒日沒夜 , 才能把工作處理好;14%的女性要和不同時區的人一起工作 , 或者管理不同時區的人;近20%的人因為在辦公室加班而承受壓力 。
要在追求領導力的同時處理好個人生活 , 這對很多女性來說是個現實的問題 。這個時侯 , 你需要思考自己的精力儲備問題——哪些事能補充能量 , 哪些事會消耗能量 。依據這些因素 , 重新制定自己的時間表 。
首先 , 要更高效地看待工作與生活的平衡 。大多數女性領導者工作生活失衡是由精力不足所引起的 , 因為人們歷來覺得在家能補充精力 , 工作則會消耗精力 。但事實上 , 工作和生活并非完全對立 。按正確的方法工作能讓你精神振奮——你會全神貫注 , 忘記時間 。
事實上 , 你不能奢望處于絕對工作—生活平衡之中 , 只能在出現差錯的時候盡力讓自己趨于平衡 。如果所謂的平衡是不存在的 , 那該怎么辦呢?如果你想不放棄睡眠 , 也不放棄家庭生活而完全投入事業 , 而且 , 還能休假 。
【職場“女領導”自我管理有何技巧】你該如何確定自己的精力狀況 , 如何保存并逐漸補充能量?埃迪·格林布拉特(EdyGreenblatt)指出 , 可利用的精力來源有四種:體力來源、認知來源(或思想來源)、心理來源(或情緒來源) , 以及社會來源(精神來源) 。
體力來源:你的基本體力狀況 。你現在是否體力充沛?能外出工作嗎?飲食是否規律、健康?是否的的確確照顧好了自己?這是領導者的基本條件;很多女性認為關注自我需求是自私的表現 , 因而對此抱有負罪感——這是絕對錯誤的 。
認知來源:你的思想活動 。你容易集中注意力嗎?什么樣的心理活動最讓你興奮?例如 , 如果勇敢無畏和熱情洋溢是你的核心優勢 , 那么在領導一次討論激烈的會議時 , 你的大腦可能異常興奮 。
心理來源:你的心情 。什么事情會讓你感到焦慮、恐懼或壓力 , 什么事情會讓你歡呼雀躍?有些人喜歡競爭 , 其他人則認為這太耗費精力 。

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