總結而言 ， 孕婦吃葉酸應該一直貫穿到整個懷孕期 ， 這對寶寶和媽媽都有益于健康 。
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吃葉酸片的注意事項有哪些
眾所周知 ， 孕前補葉酸對于預防胎兒畸形而言 ， 十分關鍵 。 因此懷孕前的女性都應該補充一定量的葉酸 ， 而補充葉酸通常以吃葉酸片進行 。 那么 ， 吃葉酸片的注意事項有哪些？下面一起來了解下吧 。
1、懷孕前三個月開始補葉酸
在懷孕的頭三個月 ， 人體的神經管開始發育 ， 神經細胞開始分裂 ， 這個時候如果缺乏葉酸 ， 容易導致神經管發育不全 ， 出現畸形兒 。 如果在此關鍵時候補充葉酸 ， 可使胎兒患神經管的危險減少50%～70% 。 所以 ， 婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補充葉酸；懷孕早期 ， 再服用三個月葉酸；到了孕晚期 ， 根據情況 ， 可適當服用葉酸 。
2、每日服用一小片
現在市場上有兩種葉酸劑型 ， 一種是每片5毫克的劑型 ， 另一種是每片0.4毫克的小劑型 。 孕婦要服用小劑型 ， 每天服用一片就夠了 。 攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的 ， 還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀 ， 干擾鋅的代謝 ， 引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良后果 。 如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕 ， 應繼續補充葉酸直至懷孕后三個月 。
3、葉酸不宜與維生素C同補
葉酸在酸性環境中易被破壞 ， 在堿性和中性環境中比較穩定；而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定 。 如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6 ， 由于二者的穩定環境相抵觸 ， 吸收率都會受影響 。 鑒于此 ， 二者服用時間最好間隔半個小時以上 。
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