不放過自己，所以越努力越焦慮，越焦慮越迷茫，時刻擔(dān)心錯過和失去些什么、擔(dān)心未來會怎樣……我發(fā)現(xiàn)，不論社會地位的高低，人們其實都面臨著一樣的心靈困境 。對自己的習(xí)慣不滿意，想要自己更高效，早睡早起，作息規(guī)律，有長遠的學(xué)習(xí)計劃；對自己的外表不滿意，希望自己再瘦一點高一點，眼睛再大一點，皮膚再白一點；對自己的性格不滿意，最好自己活潑外向，樂觀積極，在人群中有號召力、受到歡迎 。此外，這些年我還發(fā)現(xiàn)，事業(yè)心、上進心、責(zé)任心強的“卓越強迫癥”人，尤其不肯放過自己 。要求自己面面俱到，見不得自己不上進、不完美的樣子，每天逼著自己“趕路”，強行做很多超支的事情 。完全不需要別人施壓，自己已經(jīng)壓得喘不過氣來 。你也是這樣嗎？急切地想要變得更好，想要一步到位，完美地處理好一切，但越是這樣，反而越焦慮 。越想要變得更好，越?jīng)]辦法專注在當(dāng)下，甚至開始討厭自己，討厭這種“努力” 。又因為潛意識抗拒這種無休止的上進感，變得拖延，立下的目標(biāo)越多，挫敗感越強烈 。最后你會明白：更多的努力，并不會讓你成為更理想的自己 。相反，不斷透支自己，你離想要的生活越來越遠，人生變得焦灼失控 。
作者簡介：
李麗已幫助過300人入駐年限2.4年
【生命中最累的，不是4處奔波，而是你不放過自己。】預(yù)約咨詢私聊
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