【木耳海帶湯】配料：海帶25克，豬瘦肉50克，水發黑木耳50克，精鹽、味精、濕淀粉皆適量 。
制法：把海帶、黑木耳切絲，豬瘦肉切絲，加水淀粉拌勻，一同下鍋，加水煮沸，加濕淀粉、味精、精鹽，調勻 。
藥用：隨餐食用，用量自愿 。
說明：補血活血、補充鈣質；對骨質疏松癥、慢性關節炎、營養不良性水腫有療效 。
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