（二）從離開疾病流行地區的時間開始 ， 連續14天進行自我健康狀況監測 ， 每天兩次 。 條件允許時 ， 盡量單獨居住或居住在通風良好的單人房間 ， 并盡量減少與家人的密切接觸 。
（三）若出現可疑癥狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等） ， 應根據病情及時就診 。 就醫途中具體指導建議如下：
1.前往醫院的路上 ， 病人應該佩戴醫用外科口罩或N95口罩 。
2.如果可以 ， 應避免乘坐公共交通工具前往醫院 ， 路上打開車窗 。
3.時刻佩戴口罩和隨時保持手衛生 。 在路上和醫院時 ， 盡可能遠離其他人（至少1米） 。
4.若路途中污染了交通工具 ， 建議使用含氯消毒劑或過氧乙酸消毒劑 ， 對所有被呼吸道分泌物或體液污染的表面進行消毒 。
文章插圖
公眾預防指南之三：
家庭新型冠狀病毒感染的肺炎預防指南
新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發疾病 ， 根據目前對該疾病的認識制定本指南 ， 適用于家庭場所 。
一、日常預防
（一）避免去疾病正在流行的地區 。
（二）減少到人員密集的公共場所活動 ， 尤其是空氣流動性差的地方 ， 例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等 。
（三）不要接觸、購買和食用野生動物（即野味） ， 避免前往售賣活體動物（禽類、海產品、野生動物等）的市場 ， 禽肉蛋要充分煮熟后食用 。
（四）居室保持清潔 ， 勤開窗 ， 經常通風 。
（五）隨時保持手衛生 。 減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽用手捂之后、飯前便后 ， 用洗手液或香皂流水洗手 ， 或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時 ， 避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時用手肘衣服遮住口鼻 。
（六）外出佩戴口罩 。 外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時 ， 應佩戴醫用外科口罩或N95口罩 。
（七）保持良好衛生和健康習慣 。 家庭成員不共用毛巾 ， 保持家居、餐具清潔 ， 勤曬衣被 。 不隨地吐痰 ， 口鼻分泌物用紙巾包好 ， 棄置于有蓋垃圾箱內 。 注意營養 ， 勤運動 。
（八）主動做好個人及家庭成員的健康監測 。 自覺發熱時要主動測量體溫 。 家中有小孩的 ， 要早晚摸小孩的額頭 ， 如有發熱要為其測量體溫 。
（九）準備常用物資 。 家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資 。
二、家庭成員出現可疑癥狀時的建議
（一）若出現新型冠狀病毒感染的肺炎可疑癥狀（如發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等癥狀） ， 應根據病情及時就醫 。
（二）避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具 ， 避免前往人群密集的場所 。
（三）就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史 ， 以及發病后接觸過什么人 ， 配合醫生開展相關調查 。
（四）患者的家庭成員應佩戴口罩 ， 與無癥狀的其他家庭成員保持距離 ， 避免近距離接觸 。
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