【中年人如何袪除臉上的黃褐斑?】

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人到中年 , 臉上開始出現(xiàn)斑斑點點 , 最常見的是曬斑和黃褐斑 。 今天《生活妙招網(wǎng)》小編就來分享兩款食療方 , 以及兩個自制中藥面膜 , 讓你在家也能袪斑變美! 一、抗斑食療方 1.寄生益母草雞蛋湯 材料:雞蛋四個 , 益母草20克 , 桑寄生40克 , 冰糖適量 。 做法:雞蛋煮熟去殼 。 把益母草、桑寄生洗凈后 , 與熟雞蛋放入鍋內(nèi) , 加水適量 , 文火煮沸半小時 , 放入冰糖煮至溶化 , 去藥渣 , 留湯和雞蛋即成 。 用法:佐餐食用 , 每日一至兩次 , 每次喝湯150毫升 , 配合雞蛋食用 。 功用:補肝養(yǎng)血 , 活血養(yǎng)顏 。 2.絲瓜祛斑茶 材料:絲瓜絡(luò)、白菊花各十克 , 玫瑰花五克 , 紅棗五枚 。 做法:將所有材料一起放入茶壺中 , 加入適量沸水 , 蓋上壺蓋 , 十分鐘后即可服用 , 次數(shù)不拘 。 功用:淡化褐斑 。 二、自制中藥面膜 1.苦瓜祛斑面膜 材料:苦瓜半根、雞蛋一個 , 蜂蜜一大匙 。 做法:苦瓜洗凈去籽后榨汁 。 雞蛋取蛋清 , 與苦瓜汁和蜂蜜混合均勻即可 。 用法:洗凈臉后 , 將面膜紙放入調(diào)配好的面膜中 , 充分浸透后 , 敷在臉上 , 約15分鐘后取下 , 每周可做一至兩次 。 2.薏米百合蜜面膜 材料:薏米30克、百合30克 , 蜂蜜一大匙 , 純凈水三大匙 。 做法:薏米、百合研成細粉 , 加入蜂蜜、純凈水調(diào)成糊狀 。 用法:潔面后 , 將面膜涂在臉上 , 放置約20分鐘后 , 用清水洗凈即可 。 小提醒:臉上長斑 , 與陽光有很大的關(guān)系 , 不想當“斑”長 , 防曬不可少!
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