接下來說說冬季最常見同時也是比較高發的另一個呼吸系統疾病——支氣管哮喘
支氣管哮喘(簡稱“哮喘”)是一種慢性、過敏反應性、炎癥性呼吸系統疾病 。這種氣道炎癥可以導致呼吸系統的高反應性增加以及廣泛、可逆性的氣流受限 。臨床上常表現為反復發作性的喘息、胸悶、咳嗽等癥狀，常年均可發病，而冬季因天氣因素，哮喘急性發作較多 。
冬季該如何預防哮喘的發作?
哮喘患者除了平常注意避免接觸致敏原外，還要注意：
1、堅持規范應用控制類藥物，并隨身攜帶哮喘速效緩解類藥物 。
因為即使平時規律應用哮喘控制類藥物，也可能會在有過敏原環境或其他因素(包括冷空氣)影響下誘發哮喘急性發作 。哮喘患者一旦急性發作，有的只需幾秒就可以出現呼吸窘迫，甚至昏迷、猝死 。控制類藥物起效相對慢，而速效緩解類藥物起效快，非常適合用于急救，例如沙丁胺醇氣霧劑可以在3～5分鐘內起效，并迅速舒張痙攣收縮的支氣管以緩解癥狀 。所以，提醒哮喘患者平日生活中隨身攜帶緩解類藥物，以備不時之需 。
2、避免劇烈運動 。
雖然鍛煉能促進食欲和新陳代謝，還能改善呼吸功能，從而提高機體對溫度和外界環境變化的適應能力，同時加速身體的恢復，如可適當散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力 。但不適當的戶外運動(如劇烈運動)，會導致過度換氣，氣道內熱量大量散失導致運動后哮喘發作 。哮喘急性發作時，要保持鎮靜、避免精神緊張，盡量減少活動，以減輕呼吸系統負擔，如癥狀較重，應及時至醫院診治或撥打急救電話 。
3、不要暴飲暴食 。
冬季因天氣寒冷，很多人熱衷于各種火鍋和食補 。殊不知，哮喘患者應以清淡、易消化為宜，過度暴飲暴食可能導致胃酸食道反流，通過神經反射等機制誘發支氣管收縮痙攣，引起哮喘發作 。
4、切忌著涼 。
冬天要注意保暖，天氣冷而外出時要系圍巾、戴帽子、口罩，尤其是盡量減少夜間外出活動，因為哮喘在夜間更容易發作 。
5、室內要適當通風 。
因冬季天氣冷，很多人大多數的時間可能在室內度過(包括待在家中或辦公室)，有的甚至是關窗閉戶，開著空調，一宅就是一整天，污濁的室內空氣就成為流感繁殖和傳播的溫床 。如果此時遭遇到流感病毒的襲擊，不僅導致呼吸系統感染，更可誘發哮喘的發作 。
如果空氣質量較差，空氣中的污染物和懸浮顆粒劇增，對人的呼吸系統以及免疫系統影響很大 。因此，冬季也要注意適當通風，要注意洗空調濾網，臥室客廳要注意吸塵，床單被套等床上用品在天氣晴時要勤曬 。對一些先天通風條件不好的住宅，則需考慮選擇一套合適的通風裝備來改善，比如排氣扇、空氣凈化器等 。另外，也要注意切忌吸煙并遠離有煙的環境 。
6、冬季作息時間要規律 。
不要熬夜，忌勞累，以免因為抵抗力下降等情況誘發哮喘發作 。
慢阻肺患者在冬季如何預防?
慢阻肺，通俗來講就是老百姓常說的“老慢支”、“肺氣腫”發展而來的一種慢性疾病，也是一種受氣溫影響很大的疾病，一到冬天就高發 。患者的每一次急性加重，都代表著肺部情況的進一步惡化，這對患者的肺功能也是一種進行性打擊 。所以，慢阻肺患者的居家療養和預防非常重要 。
除了戒煙、保暖、改善居住環境外，在寒冷的冬季有什么需要特別注意的呢?
1、堅持規范用藥 。
慢阻肺患者往往需要堅持應用長效吸入藥物治療，在疾病好發的冬季更不能隨意停藥或減量，當發生肺部感染時，一定要注意臥床休息，遵照醫囑積極抗感染、解痙平喘、按時服藥等治療 。
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