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這7招可以判斷寶寶是否積食 寶寶不吃奶 ， 怎么辦？寶寶總吃手 ， 吃點(diǎn)兒奶就惡心 ， 是不是積食了？家長們可以通過以下方法判斷寶寶是否積食 。 聞口氣 。 寶寶積食 ， 最直觀的表現(xiàn)就是有口氣 。 如果媽媽聞到寶寶的口腔有異味 ， 就可能是孩子吃得過多 ， 出現(xiàn)了消化不良 。 除了聞口氣 ， 家長還要留意孩子打嗝時的味道 。 有的孩子雖然平時沒有口氣 ， 但是打嗝時會有酸臭味 。 看舌苔 。 孩子積食 ， 會導(dǎo)致舌苔厚而白 ， 嘴唇很紅 。 舌苔白厚膩或黃厚膩也可能是積食的表現(xiàn) 。 看鼻翼 。 如果孩子的鼻翼兩側(cè)突然出現(xiàn)青痕 ， 類似青筋 ， 那就離積食不遠(yuǎn)了 。 看食欲和肚子 。 寶寶突然食欲不好 ， 寶媽們可以通過摸寶寶的肚子來判斷 。 如果肚子鼓鼓的、硬硬的 ， 就可能是積食了 。 是否反復(fù)呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎 。 積食的時候容易“化火” ， 而火的特性是向上的 ， 所以就會上攻到扁桃體 ， 孩子就容易反復(fù)扁桃體發(fā)炎、呼吸道感染 。 看睡眠 。 積食的孩子晚上睡覺愛滾來滾去 ， 較小的孩子 ， 睡覺時還容易哭鬧 ， 這就是中醫(yī)所說的“胃不和則臥不安” 。 看大便 。 寶寶大便臭或大便顏色偏深 ， 一般也是積食的表現(xiàn) 。 如果寶寶出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等癥狀 ， 一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn) ， 選擇清淡的蔬菜 ， 容易消化的米粥、面湯等 ， 不吃油炸、膨化食品 ， 可適當(dāng)吃魚、蝦、肉、奶制品 。 一日三餐要定時定量 ， 晚上最好不要吃太飽 。 對于處于哺乳期的媽媽來說 ， 要注意飲食清淡 ， 避免高脂肪飲食 。
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