所謂口臭（也有稱“口氣”的） ， 就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣 。 別小看口臭這小小的毛病 ， 它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往 ， 從而產生自卑心理 ， 影響正常的人際、情感交流 ， 令人十分苦惱 。
【治療口腔異味的妙招】 有些人 ， 口臭較重 ， 自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人 ， 通過他人的反應 ， 才知道自己口臭 。
自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀 ， 包住嘴部及鼻頭處 ， 然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣 ， 就可聞到自己口中的氣味如何了 。
口臭的原因：
（1）口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人 ， 其口腔內容易滋生細菌 ， 尤其是厭氧菌 ， 其分解產生出了硫化物 ， 發出*的味道 ， 而產生口臭 。
（2）胃腸道疾病 ， 如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等 ， 都可能伴有口臭 。 近來 ， 我們還發現 ， 導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者 ， 其口臭發生率明顯高于未感染者 ， 而根治幽門螺桿菌后 ， 口臭癥狀明顯減輕 。 原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物 ， 引起口臭 。
（3）吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品 ， 或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人 ， 也易發生口臭 。
（4）節食減肥 ， 或因病不能進食 ， 或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少 ， 有利于厭氧菌生長 ， 因此發生口臭 。
（5）少女口臭：有些處于青春發育期的女性 ， 卵巢功能不全 ， 性激素水平較低時 ， 口腔組織抵抗力下降 ， 容易感染病菌從而產生口臭 。
口臭可因口腔衛生不良、牙周病、干口癥、抽煙、生病或吃了特定食物而產生 。 當口腔衛生不佳 ， 牙周病或唾液不足 ， 而有細菌堆積時 ， 口臭便會發生 ， 唾液對于洗去食物殘渣及細菌而言有其必要性 ， 某些藥物 ， 如高血壓、精神科用藥或特定的疾病也可能會造成干口癥 ， 偶爾鼻腔或呼吸道的感染 ， 也可能造成口臭 ， 假如口臭持續發生 ， 可請牙醫師檢查看看是否與牙科相關疾病有關 。
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